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与肯尼亚人一起跑步埃塞俄比亚的长跑运动员在短跑状态下的跑道

新开户送58体验金 2018-07-10 05:05:09 新开户送58体验金

显然这森林里有鬣狗

我跑在埃塞俄比亚马拉松选手Tadele Geremew Mulugeta后面,在狭窄的小径上来回跳动,跳过岩石,躲在悬垂的树枝下

这不像在肯尼亚跑步

我来埃塞俄比亚了解肯尼亚最伟大的(唯一的,唯一的)远距离竞争对手

在埃塞俄比亚,所有的运动员都来到亚的斯亚贝巴北部,那里的森林覆盖了山峰,高达3000多米

与运动员居住在训练营中的肯尼亚不同,埃塞俄比亚选手居住在混乱,瓦砾堆积的街区周围,主要是在适度租赁的住宿地区

但是每天早晨,山上都响起了pat feet的脚步声,因为数百名跑者纵横交错,在陡峭的山坡上蜿蜒曲折

因为步道太狭窄,运动员一个接着一个跑,一个跟着我的领导

今天的领导者Tadele不断地改变路线,改变路线,经常避开路径以跨越岩石

在我身后,另外两名跑步者组成了我们的火车

由于地形,你需要保持你的眼睛紧紧地集中在地面上

时不时地,另一组跑步者将穿过路径或在平行线路上过去

直到最后一刻才能看到它们

就是这样,塔代尔曾偶然发现一袋鬣狗

发生了什么

“没问题,”他说

他们跑了

然而,我们今天遇到的唯一事情是跑步者和驴子

有一次,在树林之外,一群跑者出现在头顶上的海尔格布斯拉西

他的脸闪过,并消失了

是他吗

“海尔,”我身后的一位跑步者证实

Tadele对我来说很简单

在最近的贝尔格莱德马拉松比赛中获得第三名的成绩,他现在只能进行轻度训练,所以我能够跟上

但是,所有这些跳跃和上下跑步对腿部来说都是一个很好的锻炼,即使速度相对较慢

第二天,我和另一组人一起跑步,步伐加快

最后,我为了亲爱的生活而垂涎欲滴,不想离开,发现自己迷失在鬣狗出没的森林里

幸运的是,他们运行的曲折方式使得像我这样的离职者能够通过偷工减料来保持活力

每当他们走得太远时,他们会双倍接过来接我

最后,就像我认为我不能继续下去一样,他们放慢了速度

“完了,”领导说

但我们并不完全

在接下来的十分钟内,我们沿着短距离冲刺的路线来回奔跑,在转弯处放慢一段时间,然后再次冲刺

有趣的是,埃塞俄比亚人因在比赛中坐在对手后面而闻名 - 至少在赛道上 - 并在最后打印出来

保拉拉德克利夫知道这一点太好了

除了一个接一个的训练之外,正如他们参加比赛一样,训练课程总是以一系列冲刺完成

无论您刚刚做了轻松的慢跑还是35公里的艰难跑步,10分钟的短跑都是甜点

然后,他们都经历了一系列的手臂钻,在他们来回走动时在空中挥手

我不知道是谁设计了这种做事方法,但是它肯定会引起人们的注意

在任何地方,当你看到选手完成训练时,他们都会进行短暂的冲刺和一系列的手臂动作

有点像肯尼亚人,埃塞俄比亚人发现了一个可行的系统

它产生了一些历史上最伟大的跑步者,从Gebrselassie到Kenenisa Bekele,Derartu Tulu和Tirunesh Dibaba

没有必要改变任何东西

作者:黄升

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